Comment calculer son bilan carbone personnel ?

C’est un fait avéré : chacune de nos actions contribue au réchauffement climatique. Alors que les manifestations des dérèglements se font de plus en plus récurrentes (tornades, canicules, sécheresse, etc.), il devient urgent d'agir à l'échelle individuelle.

La réalisation de son bilan carbone personnel - c’est-à-dire mesurer ses propres émissions de gaz à effet de serre (dites "GES") - constitue la première étape. Principales responsables du réchauffement climatique, ces dernières doivent être réduites de manière drastique afin de limiter les dégâts sur l'environnement. 

👉 Le constat est sans appel : si chaque citoyen adopte un mode de vie écoresponsable, nous serons en mesure de ralentir le réchauffement climatique. 

Qu’est-ce que le bilan carbone personnel ? Comment calculer son empreinte carbone individuelle ? Greenly vous explique tout.

Bilan carbone personnel, définition 

Dans les faits, chaque être humain est à l’origine de ce qu’on appelle une empreinte écologique (dite empreinte environnementale ou empreinte carbone). Cela signifie que chacune de nos actions produit des émissions de GES particulièrement nocives pour l’environnement - un phénomène qui s’est accéléré depuis la révolution industrielle.

Réaliser un bilan carbone personnel complet constitue la première étape pour agir efficacement contre le réchauffement climatique. Prendre conscience de son impact individuel sur l'environnement permet de cibler les principales sources de pollution, puis d'adopter des gestes simples afin de réduire ses propres émissions.

👉 Selon une étude menée par Carbone 4, les gestes individuels significatifs pourraient permettre de réduire jusqu’à 25 % de l’empreinte carbone d’un Français.

Empreinte écologique individuelle, méthode de calcul

En définitive, le bilan carbone personnel rend compte de l’impact écologique d’un citoyen selon les émissions issues des activités qui constituent la vie moderne (logement, alimentation, etc.), ainsi que les ressources annuellement consommées.

Cependant, comptabiliser les émissions ne suffit pas. La biocapacité de la Terre doit être prise en compte. Cet indicateur évalue la capacité d’un écosystème à reconstituer ses réserves (eau, terre, matières premières), mais également à absorber les déchets émis par les êtres humains. 

En outre, bien que le bilan carbone personnel soit exprimé en CO2 équivalent, il intègre bel et bien les cinq gaz à effet de serre inscrits dans le Protocole de Kyoto : 

• méthane (CH4) : élevages, décharges d’ordures, exploitations minières et pétrolières ;
• dioxyde de carbone (CO2) : énergies fossiles, déforestation, agriculture et élevage intensif ;
• halocarbures (PFC et HFC) : réfrigération, climatisation, décharge d’ordures ;
• hexafluorure de soufre (SF6) : industrie pharmaceutique ;
• l'oxyde nitreux (N2O) : agriculture industrielle et secteur automobile.

Limiter le réchauffement climatique

Signé le 12 décembre 2015 lors de la COP21 par 196 Parties, l’Accord de Paris est le tout premier traité international juridiquement contraignant sur le réchauffement climatique. Les signataires se sont ainsi engagés à agir sur leurs émissions de GES en vue de limiter le réchauffement à + 2 °C - idéalement + 1,5 °C - d’ici 2100.

L'engagement des pays envers cet objectif est indispensable, cependant, chaque habitant est concerné par la réduction des émissions.

D’après le Ministère de la Transition Écologique, l’impact carbone moyen d’un Français était de 8,9 tCO2eq en 2021 contre 9,2 tCO2eq en 2018. Cette baisse s’explique par l’augmentation de la population - une fois rapportée au nombre d’habitants, l’empreinte carbone diminue significativement. En outre, il apparaît que les Français disposant d'un revenu plus élevé que la moyenne émettent davantage de GES.

Malgré cette baisse, le bilan carbone personnel moyen français est toujours incompatible avec l’objectif fixé par l’Accord de Paris.

Qu'on se le dise : il n'est pas trop tard. C'est pourquoi nous devons redoubler d'efforts et accélérer la prise de conscience collective. 

Prendre conscience de son impact sur l’environnement

Limiter le réchauffement à + 1,5 °C implique la contribution de chacun. Cependant, peu d’individus ont véritablement conscience de leur impact négatif sur l'environnement, les conséquences de leurs actions n'étant pas immédiatement visibles.

En outre, contrairement aux idées reçues, se tourner vers un mode de vie écoresponsable n'est pas synonyme de privation. Il s’agit simplement de mettre en place des gestes alternatifs, pour protéger l’environnement tout en consommant moins, mais mieux.

Une chose est sûre : la planète est en danger - nous sommes en danger - si nous ne faisons rien. Malheureusement, la Terre n’a pas les capacités suffisantes pour subvenir à nos besoins, alors même que notre consommation excessive accélère l’épuisement des ressources naturelles - lesquelles servent pourtant à nous nourrir, à nous chauffer ou à nous éclairer. 

Nous vivons à crédit et le constatons chaque année, lorsque survient le fameux « jour du dépassement ». Autrement dit, le jour à partir duquel nous avons consommé toutes les ressources que la planète est susceptible de nous fournir pour une année. 

👉 En 2023, le jour du dépassement est décrété au 2 août.

Il est donc urgent d’adopter une consommation plus responsable et plus généralement, un mode de vie soutenable si nous voulons combattre le réchauffement climatique.

Réaliser des économies

Aussi surprenant que cela puisse paraître : le bilan carbone personnel permet de faire des économies ! D'ailleurs, ça tombe sous le sens : c'est en prenant conscience de notre impact sur l'environnement - et en le chiffrant - que l'on devient capable de mettre en place des actions concrètes et pertinentes.

Au-delà du seul fait d'être éthique, la démarche présente un intérêt financier non négligeable. Un exemple parmi d’autres : adopter un mode de vie plus responsable implique de surveiller sa consommation d’électricité en débranchant les appareils en veille, en optant pour des appareils basse consommation (A+++) et en diminuant le chauffage. 

👉 Des écogestes accessibles, à la fois synonymes d'économies d'énergie et de petits sous.

Ne soyons pas de mauvaise foi : il est vrai que les produits écoresponsables sont vendus plus cher. Cependant, le prix est justifié par la solidité et l’efficacité de la marchandise qui fonctionne des années durant, contrairement aux produits à bas prix qui doivent être fréquemment remplacés.

Le bilan carbone personnel est fondé sur les cinq domaines les plus polluants de la vie quotidienne. 

Les transports

Selon un rapport du Haut Conseil pour le Climat (HCC), le secteur des transports était à l’origine de 30 % des émissions nationales en 2022 - soit 126 millions de tonnes de CO2eq. 

Pour limiter la pollution de l’air - majoritairement engendrée par la combustion du carburant (essence, diesel et kérosène) - les modes de transport dits "doux" doivent être privilégiés. Au lieu d’emprunter des véhicules individuels et l’avion, il convient alors de favoriser : 

• la marche ;
• le vélo ;
• les transports en commun (bus, métro, tramway et train) ; 
• le covoiturage ;
• les véhicules électriques, uniquement conseillés si l’électricité est produite à partir d’énergies renouvelables. Par chance, le mix énergétique français est peu carboné. 

👉 Nous l’avons vu, d’ici 2050, chaque citoyen doit avoir une empreinte carbone de 2 tonnes de CO2 annuelle. Or, un voyage en avion Paris-New-York émet à lui seul 2 tonnes de CO2e… Il devient impératif de revoir notre manière de nous déplacer.

La consommation

La consommation désigne deux choses : 

• la fréquence d’achat des biens de consommation (meubles, appareils électroniques, vêtements ou électroménager) ;
• la quantité de déchets produite - le monde est à l’origine de 2 milliards de tonnes de déchets par an, dont 315 millions de tonnes rien qu’en France.

Consommer de façon plus responsable consiste ainsi à changer nos habitudes d’achat :

• questionner nos besoins ;
• acheter mieux, mais moins ;
• offrir une seconde vie aux déchets, via le recyclage ;
• acheter d’occasion et opter pour des appareils reconditionnés ; 
• surveiller les dates de péremption pour parer au gâchis des produits alimentaires ;
• diminuer l’usage du plastique en achetant en vrac et en cessant de consommer l’eau en bouteille.

Le logement

La solution ? Réaliser les travaux de rénovation énergétique (notamment en matière d’isolation et de chauffage) et tendre vers les énergies renouvelables. À cela s’ajoutent l’optimisation des usages quotidiens et l’adoption de bonnes habitudes : 

• éteindre les appareils en veille ;
• maîtriser sa consommation d’eau ;
• acheter des équipements économes en énergie ;
• éviter le suréquipement.

L’alimentation

Afin de limiter l’empreinte carbone de l’alimentation - tout en préservant les ressources pour les générations futures - il est nécessaire de prêter attention aux aliments présents dans son assiette.

Pour tendre vers une alimentation durable, il faudrait : 

• réduire sa consommation de viande et se tourner vers les régimes végétariens et végétaliens ;
• consommer des produits de saison, biologiques et locaux ;
• réduire le gaspillage alimentaire - responsable chaque année de 10 millions de tonnes de pertes en France.

Les services sociétaux

Les services sociétaux désignent les services publics français et les services marchands considérés comme étant essentiels dans la vie de chaque citoyen :

• les bâtiments publics ;
• la santé ;
• l’enseignement ;
• le génie civil ;
• la pharmacie ;
• le réseau de télécommunications. 

Bien que chaque citoyen ne puisse directement agir à ce sujet, il est pourtant essentiel de soutenir des engagements durables formulés par certaines entreprises et par le gouvernement français (en apportant son vote ou en signant une pétition, par exemple). 

Il est tout à fait possible d’estimer seul l’impact de ses activités sur le climat en faisant le calcul suivant : quantité consommée x facteur d’émission = émissions de CO2. 

Mais pourquoi se priver de l’utilisation d’outils de bilan carbone personnel proposés gratuitement sur Internet ? Nous avons sélectionné les plus ludiques, performants et simples à prendre en main.

Global Footprint Network

Le site Foodprintcalculator.org - à l’origine des données mondiales concernant l'empreinte carbone - propose de calculer l’impact personnel de l’utilisateur sur l’environnement et d'accélérer la prise de conscience des Français grâce à un questionnaire complet. Pour déterminer le résultat, le calculateur de bilan carbone personnel se base sur des moyennes (consommation, bâtiments, transports, etc.).

En plus d’indiquer l’empreinte carbone personnelle, le site révèle : 

• le jour de dépassement personnel au regard de sa consommation ;
• le nombre de planètes nécessaires pour répondre à ses besoins. À titre de comparaison, la moyenne française se situe aux alentours de 2,9 planètes, tandis qu’elle frise les 5 planètes aux États-Unis…

Nos GEStes climat

Développé par l’ADEME (en partenariat avec l’Association Bilan Carbone), le simulateur Nos GEStes climat fait un point complet quant aux habitudes de consommation de l’utilisateur. Ce dernier doit répondre à quelques questions portant sur : 

• les transports ;
• l’alimentation ;
• le logement ;
• les services sociétaux. 

Le questionnaire permet ainsi à l’outil d’estimer le bilan carbone d’un individu - en le situant par rapport à la moyenne des Français - ainsi que la consommation de pétrole brut à l’année.

👉 En fonction des résultats, l’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie délivre quelques recommandations pour entamer sa transition vers une consommation plus écologique.

Le calculateur carbone de la Fondation GoodPlanet

Créée par l’écologiste et photographe Yann Arthus-Bertrand, la fondation Good Planet a à cœur d’aider entreprises et particuliers à réduire leurs émissions de GES. La fondation propose ainsi deux bilans carbone : 

• le diagnostic voyage - afin de préparer un 100 % voyage écoresponsable ;
• le diagnostic annuel des émissions de gaz à effet de serre.

Dans les deux cas, le site partage des écogestes faciles à mettre en place, pour réduire son impact au quotidien.

L’atteinte de l’objectif fixé par l’Accord de Paris nécessite l’implication de tous les citoyens, mais également des entreprises. Ces dernières sont fortement incitées à faire un bilan carbone de leurs activités. Mais sont-elles toutes concernées par ce diagnostic ?

Le bilan carbone : une obligation pour certaines structures

Encadré par la loi Grenelle II de juillet 2010, le bilan GES est obligatoire dans certains cas :

• les entreprises privées de plus de 500 salariés en France métropolitaine (plus de 250 dans les DOM) ;
• l’État et les établissements publics de plus de 250 agents ;
• les collectivités territoriales de plus de 50 000 habitants.

Au périmètre plus vaste que celui du bilan carbone personnel, cette analyse permet de : 

• mesurer et mieux comprendre l’impact environnemental de l’entreprise ;
• repérer les pôles d’émissions de CO2 les plus importants ;
• s’engager dans une démarche écologique, transparente et durable, tout en faisant des économies.

Une fois les conclusions du bilan obtenues, l’entreprise établit un plan d’action pour réduire ses émissions (transiter vers les énergies renouvelables, trier les déchets, améliorer le cycle de vie des produits ou encore verdir les modes de transport). 

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