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Was ist digitale Nüchternheit?
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Was ist digitale Nüchternheit?

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Digitale Nüchternheit zielt darauf ab, die mit unserer Nutzung digitaler Technologien verbundenen Umweltauswirkungen zu minimieren.
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2025-12-03T00:00:00.000Z
de-de

Die wichtigsten Punkte in diesem Artikel

  • Die Herausforderungen der Digitalisierung heute

  • Einige Tipps und bewährte Verfahren, wenn Sie Ihre Nutzung optimieren möchten

  • Die Herausforderungen und wie wir sie angehen können

Laut einem 2022 veröffentlichten Bericht der französischen Umweltagentur ADEME sind 4 % der weltweiten Treibhausgasemissionen auf die Digitalisierung zurückzuführen. Obwohl dies in unserem Alltag kaum wahrnehmbar ist, hat die Digitalisierung zunehmend Auswirkungen auf die Umwelt. Angesichts dieser Tatsache fordern einige die Umsetzung einer Form der digitalen Zurückhaltung. Ein Konzept, dessen Konturen jedoch unscharf sind und das umso weniger verstanden wird, als es in einer Zeit, in der digitale Geräte allgegenwärtig geworden sind, manchmal unpassend erscheint.

Digitale Nüchternheit in Kürze

Was ist das Ziel der digitalen Nüchternheit?

Digitale Nüchternheit ist ein Ansatz, der darauf abzielt, die mit unserer Nutzung digitaler Technologien verbundenen Umweltauswirkungen zu minimieren.

  • Es handelt sich dabei nicht um einen Aufruf, auf digitale Technologien zu verzichten. Vielmehr geht es darum, zu lernen, sie vernünftig zu nutzen, sodass wir unsere Bedürfnisse erfüllen und sogar ein wenig darüber hinausgehen können.
  • Das Konzept der digitalen Zurückhaltung gilt für elektronische Geräte, aber auch für immaterielle Tools (z. B. Websites und Streaming-Plattformen).
  • Allgemeiner gesagt betrifft es auch die Nutzung digitaler Daten jeglicher Art.
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Manche unterscheiden manchmal zwischen digitaler Enthaltsamkeit und verantwortungsvollem Umgang mit digitalen Medien. Diese beiden Konzepte sind jedoch sehr ähnlich – beide regen zu einer vernünftigen (also reduzierten) Nutzung digitaler Medien an.

Die Zahlen der Digitalisierung

Laut ADEME (Agentur für Umwelt und Energie) wird es im Jahr 2025 weltweit nicht weniger als 48 Milliarden digitale Objekte geben. Das entspricht einem Anstieg von 5.000 % in 15 Jahren.
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Um sich ein Bild davon zu machen: Im Jahr 2021 besaß eine Person in Westeuropa durchschnittlich 8,9 digitale Geräte, gegenüber 5,3 im Jahr 2016.

Insgesamt entfallen 10 % des französischen Stromverbrauchs allein auf digitale Dienste. Was ist mit dem Internet? Halten Sie sich fest: Weltweit umfasst das Internet 67 Millionen Server und 1,1 Milliarden Netzwerkgeräte (Boxen, Router usw.).

Ohne Spam-Mails werden stündlich zwischen 10 und 12 Milliarden E-Mails weltweit ausgetauscht. Im Durchschnitt legt eine E-Mail oder andere digitale Daten (Videos, Webanfragen usw.) nicht weniger als 15.000 km zurück – das entspricht in etwa der Entfernung zwischen Paris und Sydney.

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Weitere Informationen und Zahlen finden Sie im Leitfaden der ADEME.

Symbole

Einige Beispiele und bewährte Praktiken

Digitale Nüchternheit hat viele Facetten. Was speziell digitale Geräte angeht, sei daran erinnert, dass sich der CO2-Fußabdruck wie folgt verteilt:

📘
37 %
für die Herstellung ;
🧰
38 %
für die Verwendung ;
🎓
25 %
für Netzwerkinfrastrukturen und Rechenzentren.
Digitale Zurückhaltung betrifft nicht nur die Nutzer digitaler Geräte oder Daten. Um eine wirksame Politik der digitalen Zurückhaltung umzusetzen, muss auf allen Ebenen der Wertschöpfungskette gehandelt werden.

Zu den bewährten Praktiken, die es zu übernehmen gilt, gehören daher:

Geräte mit Umweltzeichen herstellen/kaufen ;
🕰️
die Lebensdauer seiner Produkte maximieren ;
✌️
den Kauf von Secondhand-Produkten sowie die Reparatur seiner Produkte fördern ;
🤔
zwischen nützlichen und eher überflüssigen vernetzten Geräten unterscheiden ;
🔋
Achten Sie darauf, Ihre Geräte gut zu pflegen, um ihre Lebensdauer zu verlängern. ;
🛠️
Geräte reparieren lassen, anstatt neue zu kaufen (auch um ihre Lebensdauer zu verlängern) ;
💻
Geräte vom Stromnetz trennen ;
🗄️
die Speicherung von Daten auf das Notwendige beschränken ;

Das REEN-Gesetz

Im Jahr 2020 machte der digitale Sektor in Frankreich 2,5 % des nationalen CO2-Fußabdrucks aus. 10 % unseres jährlichen Stromverbrauchs sind direkt auf den digitalen Sektor zurückzuführen.

Angesichts der sich stellenden Umweltprobleme hat Frankreich daher am 15. November 2021 das Gesetz zur Reduzierung des CO2-Fußabdrucks der Digitaltechnik (REEN) verabschiedet.

Dieses richtet sich an die gesamte Wertschöpfungskette der Digitaltechnik: Fachleute, öffentliche Akteure, aber auch Verbraucher. Es lassen sich fünf große Ziele unterscheiden:

🎙️
Sensibilisierung für die Umweltauswirkungen der Digitalisierung ;
🆘
die Erneuerung digitaler Geräte einschränken ;
👍
die Einführung umweltbewusster digitaler Nutzungsgewohnheiten fördern ;
⚡️
Förderung energieeffizienterer Rechenzentren und Netzwerke ;
📍
Förderung einer verantwortungsvollen digitalen Strategie in jedem Gebiet.
ein Computer

Die Debatte um digitale Nüchternheit

Warum ist digitale Zurückhaltung notwendig?

Digitale Zurückhaltung ist ein Hebel, mit dem wir gemeinsam dazu beitragen können, unsere Umweltbelastung zu reduzieren.

Dies gilt umso mehr, als die Digitalisierung im Leben von Privatpersonen und Unternehmen allgegenwärtig ist – insbesondere in den am weitesten entwickelten Ländern. Alle, die sich fragen, was sie gegen die globale Erwärmung tun können, sollten wissen, dass sie der Gemeinschaft einen großen Dienst erweisen können, indem sie bewährte Praktiken im digitalen Bereich anwenden.

Natürlich werden einige einwenden, dass solche Initiativen nur dann eine echte Wirkung erzielen, wenn sie auf kollektiver Ebene umgesetzt werden. Das ist nicht falsch. Falsch ist jedoch die Annahme, dass solche Praktiken nicht von einer breiten Mehrheit übernommen werden können.

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Wenn jedes Unternehmen sich die Mühe macht, seine Mitarbeiter in verantwortungsvollem Umgang mit digitalen Medien zu schulen, können wir schon jetzt erhebliche Einsparungen erzielen. Wenn man sich die CO2-Bilanz allein des E-Mail-Verkehrs ansieht (siehe Tabelle unten), kann man zumindest sagen, dass sich der Aufwand wirklich lohnt.

Art der E-Mail CO2-Bilanz
Eine E-Mail mit Anhang 35g CO2e
Eine E-Mail ohne Anhang 4g CO2e

Was sind die Herausforderungen der digitalen Zurückhaltung?

Das bedeutet nicht, dass die digitale Zurückhaltung nicht auf gewisse Hindernisse stößt, darunter vor allem unsere Beziehung zu Bildschirmen.

  • Laut einer von Sciences et Avenir veröffentlichten Studie hat fast die Hälfte der Bevölkerung mittlerweile ein problematisches Verhältnis zu Bildschirmen – ohne dass es dabei unbedingt zu einer Sucht kommen muss, von der „nur” 2 % der Bevölkerung betroffen sind.
  • Sicher ist, dass die Digitalisierung im Alltag von Privatpersonen und Unternehmen allgegenwärtig geworden ist: Smartphones in öffentlichen Verkehrsmitteln, Arbeit am Computer, Videospiele, Streaming, Online-Shopping, intensive Nutzung sozialer Netzwerke ... Die Liste ist lang.
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Die Tatsache, dass sich die Nutzung digitaler Medien weiterentwickelt und diversifiziert hat, ist an sich kein Problem. Problematisch sind hingegen die Auswüchse, die sich aus diesem Boom ergeben haben.

Die geplante Obsoleszenz beispielsweise veranlasst die Verbraucher dazu, bestimmte digitale Geräte ständig zu erneuern.

Die Herstellung jedes neuen digitalen Geräts erfordert jedoch die Gewinnung neuer Ressourcen, deren Verarbeitung, Montage, Verpackung, Transport usw.

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Wussten Sie schon? Für die Herstellung eines 2 kg schweren Computers werden 588 kg Rohstoffe benötigt. Diese allein verursachen bereits 114 kg CO2e der insgesamt 156 kg, die während des gesamten Lebenszyklus des Geräts ausgestoßen werden.

Zu einem ganz anderen Thema: Unsere Gesellschaft insgesamt hat sich von der digitalen Entwicklung so sehr mitreißen lassen, dass sie ein hypervernetztes Modell entwickelt hat, dem man sich nur schwer entziehen kann.

Ebenso ist es schwierig geworden, dem Ansturm von Marketing-Newslettern zu widerstehen, die uns dazu verleiten, das neueste Gadget auf dem Markt zu kaufen. Die Zahlen sprechen übrigens für sich: Heute sind 63 % der verwendeten Smartphones weniger als zwei Jahre alt.

Aus all diesen Gründen steht die digitale Nüchternheit vor einer großen Herausforderung: Wie kann eine vernünftige Nutzung der digitalen Technologien erreicht werden, wenn diese jeden Aspekt unseres Alltags, sowohl am Arbeitsplatz als auch zu Hause, durchdringen?
eine Person, die auf ihr Smartphone schaut

Wie lassen sich die Herausforderungen der digitalen Zurückhaltung bewältigen?

1. Perspektivenwechsel

Die Einführung von Maßnahmen zur digitalen Zurückhaltung bedeutet, dass wir bereit sind, unser Verhalten zu hinterfragen. Auch hier geht es nicht darum, die digitale Welt für immer zu verbannen. Es geht darum, zu erkennen, was heute als Auswüchse zu betrachten sind.

  • Um dies zu erreichen, sind zwei Hebel erforderlich: Sensibilisierung und Aufklärung. Generell sind Information und Aufklärung eine unverzichtbare Voraussetzung für jede solide Politik des Wandels.
  • Zunächst müssen wir das Bewusstsein für die ökologischen und sozialen Auswirkungen der Digitalisierung schärfen. Mehr noch: Wir müssen erklären, dass digitale Zurückhaltung nicht gleichbedeutend ist mit Verzicht, sondern mit persönlichem und ökologischem Gleichgewicht.
Wichtig ist, dass jeder lernt, digitale Technologien optimal zu nutzen.
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In Unternehmen (aber auch in Schulen) sollte diese pädagogische Maßnahme idealerweise durch eine Schulung zu verantwortungsbewusstem Umgang mit digitalen Technologien ergänzt werden.

2. Eine Kultur der Nachhaltigkeit fördern

In Anknüpfung an den ersten Punkt erscheint es ebenfalls notwendig, den Übergang zu digitaler Zurückhaltung in einen viel größeren Zusammenhang zu stellen.

Neben dem Beitrag zum Schutz der Umwelt und des persönlichen Wohlbefindens müssen wir schrittweise eine neue Form der Gesellschaft gestalten.

Damit soll nicht gesagt werden, dass jede Form von Neuheit oder Innovation künftig ausgeschlossen werden muss. Es geht lediglich darum, dass wir lernen – oder wieder lernen – müssen, Qualität, Langlebigkeit und Nützlichkeit zu schätzen.

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Ein generalüberholtes Gerät ist nicht unbedingt weniger leistungsfähig als ein neues Gerät. Dennoch ist diese Denkweise weit verbreitet. Daher ist es wichtig, dass wir uns schon jetzt bemühen, diese falschen Denkmuster abzulegen.

eine Person, die aus dem Fenster schaut

3. Anreizmaßnahmen entwickeln

Angesichts des Ausmaßes eines solchen gesellschaftlichen Wandels kann und muss die Regierung ihre eigene Unterstützung leisten.

Diese Unterstützung kann insbesondere in Form von Gesetzen, öffentlichen Maßnahmen, die eher zur Reparatur als zum Ersatz anregen, oder Nachhaltigkeitsstandards für elektronische Geräte erfolgen.

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In Frankreich gilt seit 2014 und dem Hamon-Gesetz die geplante Obsoleszenz als Straftat. Diese gesetzliche Regelung wurde durch das Gesetz zur Energiewende für grünes Wachstum noch verschärft.

Schließlich müssen die Kennzeichnungen und Zertifizierungen, die umweltfreundliche Produkte auszeichnen, von den Behörden aktiv gefördert werden, um die Verbraucher zu sensibilisieren.

4. Lernen, die Nutzung zu optimieren

Die Einführung verantwortungsbewusster digitaler Praktiken erfordert zunächst die Identifizierung der wichtigsten Verbesserungsbereiche. Dies gilt insbesondere für Unternehmen, wo diese Verbesserungsbereiche nicht unbedingt von Organisation zu Organisation gleich sind.

Um eine umfassende Übersicht über die Nutzung digitaler Technologien zu erhalten, kann ein spezielles Audit durchgeführt werden.

Generell gilt, dass die Umsetzung einer Politik der digitalen Zurückhaltung weitgehend eine Frage des gesunden Menschenverstands ist.

So ist beispielsweise die Digitalisierung zwar ein Vorteil, muss aber auch sinnvoll eingesetzt werden, um ihre positiven Auswirkungen nicht zu beeinträchtigen.

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Befinden sich mehrere Teilnehmer einer Videokonferenz in denselben Räumlichkeiten, ist es sinnvoll, dass sie sich in einem gemeinsamen Raum versammeln und dann einen ihrer Computer mit der Plattform verbinden, um mit den Teilnehmern zu kommunizieren, die nicht physisch anwesend sind.

Literaturverzeichnis

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